Entrena en Casa
Curso Online de Entrenamientos en Casa
Descubre cómo el ejercicio físico puede transformar tu cuerpo y mente, ayudándote a sentirte increíble y lleno de energía.
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Diseñado para que entrenes de manera efectiva, divertida y flexible, con el respaldo profesional que necesitas.
¿Qué Incluye?
Accede a una biblioteca de más de 10 videos pregrabados
Organizados en diferentes estilos de entrenamiento para que entrenes de manera efectiva y sin complicaciones.
Cardio HIIT
6 videos de entrenamientos de alta intensidad y corta duración. Su objetivo es maximizar los beneficios del ejercicio en un corto periodo de tiempo, lo que lo hace perfecto para quienes tienen poco tiempo.
Full Body
6 rutinas completas para fortalecer y tonificar todo tu cuerpo, enfocadas en trabajar de manera efectiva cada grupo muscular para obtener resultados equilibrados.
Baile
8 sesiones llenas de ritmo y energía que combinan diversión y ejercicio, para que te mantengas activo mientras disfrutas al máximo.
Nuestro Equipo
Personal Trainer y Nutricionista
Un equipo de especialistas expertas dedicadas a potenciar tu bienestar y salud
Andrea Esparza
Nutricionista
Andrea cuenta con años de experiencia ayudando a sus pacientes a adoptar hábitos alimenticios saludables y sostenibles. Su enfoque está en combinar la nutrición con el ejercicio para maximizar resultados.
Javiera Troncoso
Personal Trainer
¿Por qué elegirnos?
Tu guía profesional hacia un estilo de vida saludable
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Formato Flexible
Videos pregrabados para entrenar cuando y donde quieras.
Para Todos los Niveles
Rutinas adaptadas a principiantes e intermedios.
Resultados Garantizados
Ejercicios guiados por expertos en fitness y nutrición.
Variedad de Entrenamientos
Cardio, GAP, Baile y más para mantenerte motivado.
Preguntas Frecuentes
Resuelve tus dudas antes de empezar
¿Cuánto tiempo dura cada video?
¿Qué equipo necesito para realizar los entrenamientos?
¿Puedo acceder a los videos desde cualquier dispositivo?
¿El curso tiene una fecha de inicio o fin?
¿Los entrenamientos son aptos para principiantes?
¿Incluye algún plan de alimentación?
El plan se enfoca exclusivamente en los entrenamientos. Si buscas asesoría nutricional personalizada, Andrea Esparza puede ofrecer consultas aparte. puedes agendar tu consulta haciendo click aquí.
¿Qué pasa si tengo preguntas sobre los ejercicios?
¿Puedo cancelar mi suscripción?
¿Cuáles son los términos y condiciones?
Puedes encontrar el detalle en la página de términos y condiciones.