Frutos Secos

Los frutos secos como snack son muy ricos y saludables, nos aportan omega 6, un elevado contenido de antioxidantes, fibra, minerales, vitamina B y E. Además, son grasas monoinsaturadas, es decir, grasas saludables […]

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Avena

Siguiendo con los artículos de los costos de una alimentación saludable, no puedo dejar de mencionar este alimento maravilloso.La avena, un cereal económico y accesible! Aporta gran cantidad de fibra y antioxidantes, genera

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Diabetes Tipo II

Antes de abordar Diabetes mellitus tipo II, me gustaría aclarar de manera rápida y concisa la principal diferencia en diabetes tipo I y II. La diferencia radica que en diabetes tipo 1 el

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